食物相宜相克

黄瓜+马铃薯+西红柿能一起吃吗？

问：	黄瓜和马铃薯和西红柿可以一起食用吗？
答：	黄瓜和马铃薯和西红柿可以一起食用。
分析：	马铃薯有和胃、健脾、益气、消炎解毒等功效，富含淀粉及纤维素更多：https://www.bmcx.com/ ，是较好的淀粉类食物。黄瓜中含有丙醇二酸可抑制碳水化合物转为脂肪。西红柿含有丰富的维生素C，有润肤、延缓衰老的作用。

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