食物相宜相克

瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼能一起吃吗？

问：	瘦肉和牡蛎和谷类和高纤维质和鱼可以一起食用吗？
答：	瘦肉和牡蛎和谷类和高纤维质和鱼不能一起食用！
分析：	同食就会降低人体对锌的吸收能力更多：https://www.bmcx.com/ 。

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